スルスルこうそ（SURUSURU KOUSO）はカプセル入りなので、水またはぬるま湯などで飲みます。
飲むタイミングは、基本的にはいつでもかまいません。
ただ、飲むタイミングを決めたほうが、飲み忘れを防げます。
また、成分に消化酵素、乳酸菌＆ビフィズス菌、そのエサを含むので、消化酵素が必要で胃酸の影響を受けにくい食中、食後に飲むのがよいでしょう。
食事と一緒に用意すると、毎日飲む習慣がつけやすいと思います。
やせるという結果につなげたいならば、数ヶ月単位で飲み続けることが大切です。
スルスルこうそは、名前の通り、スルスル（スッキリ）を目的とした酵素です。
やせられるのはあくまで副産物のようなものだと考えましょう。
スルスルこうそは、飲めば誰でも簡単にやせられる魔法の薬ではありません。
しかし、しっかり消化・代謝ができて腸内環境が整えば、やせやすい身体になっていくので、焦らずに飲み続けることが大切です。
身体の変化を見逃さず、よい方向に変化していることが実感できれば、好循環が生まれるでしょう。
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【SURUSURU KOUSO】
スルスルこうそ（SURUSURU KOUSO）とダイエットの関係
ここでは2つだけ挙げておきます。
リパーゼが脂肪燃焼に利用される
スルスルこうそに含まれる酵素には脂肪を燃焼させる際に必要なものがあります。
体内の脂肪を分解するためにはリパーゼという酵素が使われます。
リパーゼは体内の脂肪を脂肪酸とグリセロールに分解します。
体内にあった脂肪がリパーゼにより脂肪酸とグリセロールになり、血中に流れ始めます。
血液が脂肪酸を体中に届けてくれます。
脂肪酸が肝臓や筋肉で分解されるときにエネルギーが生じます。
つまり、脂肪が燃焼され、体に必要なエネルギーとして使われるためには酵素が必要です。
吸収改善→栄養バランス改善→代謝がよく太りにくい体
また、酵素により吸収が改善し、栄養バランスが良くなることも期待できます。
スルスルこうそに含まれる消化酵素は、各栄養素を細かく分解します。
加齢などにより酵素が少ないと栄養素が分解されにくく、十分に体内に取り込めません。
酵素を補充すれば栄養素がしっかり分解され、体内に吸収されていきます。
一方、老廃物や体内の不要なものに関しては、尿や便として排泄しやすいかたちにする酵素もあります。
これらにより、体内に必要なものは吸収し、不要なものは排泄するサイクルができあがります。
スルスルこうそ（SURUSURU KOUSO）に配合されている 乳酸菌とビフィズス菌
SURUSURU KOUSOに配合されている乳酸菌とビフィズス菌は、食物繊維やオリゴ糖などを発酵させて短鎖脂肪酸を作り出す善玉菌です。
短鎖脂肪酸には、以下のような体内での働きがあります。
・短鎖脂肪酸は、体脂肪の蓄積を抑制し、肥満の予防に役立ちます。
・短鎖脂肪酸は、交感神経を活性化させます。これにより、体温や心拍数が上がり、エネルギー消費量が増えます。基礎代謝が高まると、ダイエットや運動能力にも良い影響があります。
・短鎖脂肪酸は、カルシウムやマグネシウム、鉄、亜鉛などの吸収率が高めます。これらのミネラルは、骨や血液、神経などの機能に重要です。
・短鎖脂肪酸は、善玉菌のエサになります。善玉菌は、便通を良くしたり、免疫力を高めたり、うつやストレスを和らげたりする効果があります。一方、悪玉菌は、短鎖脂肪酸によって増殖が抑えられます。悪玉菌は、便秘や下痢、発ガン物質の生成などの問題を引き起こします。
短鎖脂肪酸は、ダイエットや健康にとても有益な成分です。短鎖脂肪酸は、腸内細菌との共生によって作られます。腸内環境を整えることで、短鎖脂肪酸の恩恵を受けることができます。
スルスルこうそ（SURUSURU KOUSO）に配合されている ダイジェザイムとは？
ダイジェザイムは、小麦ふすまを麹菌などで発酵させて作られた植物発酵素材で、以下の5つの酵素活性があります。
アミラーゼ
炭水化物のうち糖質（主にでんぷん）を分解して、ブドウ糖（グルコース）やオリゴ糖などに変えます。ブドウ糖は、エネルギー源として利用されます。
プロテアーゼ
タンパク質を分解して、アミノ酸に変えます。アミノ酸は、筋肉や皮膚などの体組織の材料として利用されます。
リパーゼ
脂質を分解して、脂肪酸やグリセロールに変えます。脂肪酸やグリセロールは、エネルギー源やホルモンの材料として利用されます。
セルラーゼ
植物細胞の細胞壁を構成するセルロースを分解します。セルロースは、食物繊維として便通を良くしたり、血糖値やコレステロール値を下げたりする効果があります。
ラクターゼ
乳製品に含まれる乳糖を分解して、ブドウ糖やガラクトースに変えます。乳糖不耐症は、ラクターゼの欠乏で起こります。
ダイジェザイムは、これらの5つの酵素活性を持つことで、消化吸収を助けたり、栄養素の利用効率を高めたりする効果が期待されます。
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